Receita de Salada de Nabo - Ingredientes, Como fazer e Tempo de preparo! | Saladas
  
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receita


Salada de Nabo

Salada de Nabo

:: Enviada por Tia Palmira
Saladas

Ingredientes para Salada de Nabo:

3 xícaras de nabo redondo descascado e cortado em cubos
2 colheres de sopa de pasta de soja
1 colher de sopa de sementes de linhaça
Manjericão seco e
Sshoyo a gosto

Pasta de soja: (rendimento de 500g)
2 xícaras de grãos de soja cozidos em água e sal
1 copo de água do cozimento
Ervas variadas


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Como Preparar Salada de Nabo:

Cozinhar o nabo em água e sal até ficar tenro, mas firme. Deixar esfriar e temperar com a pasta de soja e os demais ingredientes. Levar à geladeira antes de servir, enfeitando com folhas frescas de alface.

Deixe a soja de molho por 12 horas. Cozinhe os grãos na água e sal por 40 minutos, retirando com uma colher a espuma que se forma na superfície. Bata no liquidificador com 1 copo da água do cozimento e as ervas de sua escolha.

Sugestões de tempero: salsinha crespa fresca com alho poró, gengibre, noz moscada e sementes de cominho, curry e alho em pó, hortelã fresco, alecrim e orégano.

 

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Você pode fazer também Salada de Figo com Maçã e Iogurte

O que precisa para fazer Salada de Figo com Maçã e Iogurte:
8 figos maduros e firmes sem casca em fatias finas
4 maçãs verdes em fatias finas
2 copos de iogurte natural
3 colheres de chá de azeite balsâmico
1/2 xícara de chá de nozes moídas
Sal
Pimenta
Azeite de oliva
Hortelã picada
Alface frisée
Fatias de presunto cru

Como fazer Salada de Figo com Maçã e Iogurte:
Misture iogurte, azeite balsâmico, vinagre, sal, pimenta e hortelã. Arrume a salada em camadas na seguinte ordem : figo, molho, maçã, molho e nozes. Faça isso até terminar tudo. Decore com o alface e com o presunto.

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